希臘哲學家普魯塔克曾說過一句話：思想不是用來裝填的容器，是有待點燃的火焰。
我們一般都有過這樣的經(jīng)歷，當我們的電腦或手機用久了之后會變卡，清理一下內(nèi)存會使其提速很多。
可是，當我們的大腦整天被各種事項所占據(jù)著——“明天我要去看醫(yī)生”、“后天要約王總吃飯”、“下周會議上要做報告”……我們的大腦是不是一刻也沒閑過？
我們吃飯的時候想著事件A，睡覺之前還想著事件B，就連做夢也夢見事件C，大腦談何休息？它累了嗎？倦了嗎？還有存儲空間嗎？
日常工作、學習和生活中，不論事大事小，只要存在，就會占用大腦的內(nèi)存。如果這些事情一直得不到解決，就會導致內(nèi)心沖突和情緒緊張，無形中產(chǎn)生了壓力。
是啊，如果我們的大腦一直被這些瑣事占據(jù)著，大腦還談何思考？談何創(chuàng)造力？談何工作效率？
大腦這么重要，很多人卻忘了在使用的同時，也要好好保養(yǎng)它。
醫(yī)學博士張遇升從醫(yī)學角度出發(fā)，告訴我們有哪些科學的習慣，能真正幫大腦保持活力，提升工作效率，提高學習能力。
做為職場人士，保持持續(xù)的工作效率和學習力非常重要，也能讓我們的大腦時刻充滿活力，形成工作和生活之間的良性循環(huán)。
在快速發(fā)展的信息化時代，更需要我們不斷地學習，不斷地改變自我，超越自我，讓我們熱愛生活，養(yǎng)成良好的工作、學習和生活習慣，為實現(xiàn)人生目標而努力奮斗！
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